為促進(jìn)家庭教育水平的提高，更好地為學(xué)生生命健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，常州市未成年人成長(zhǎng)指導(dǎo)中心面向全市中小學(xué)校推出“真愛(ài)護(hù)航”家庭教育、心理健康公益系列課程。10月11日下午，我校邀請(qǐng)前黃高級(jí)中學(xué)專職心理輔導(dǎo)教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、常州市未成年人成長(zhǎng)指導(dǎo)中心特聘心理咨詢師周燕，面向全體一年級(jí)學(xué)生，開(kāi)展了名為“我們與心理健康的距離”專題講座。

周燕從大家熟悉的幾個(gè)案例入手，依次強(qiáng)調(diào)了心理資本的重要性，講解了健康心理的標(biāo)準(zhǔn)，重點(diǎn)闡述了目前大家對(duì)心理健康理解的誤區(qū)，并提及發(fā)展性咨詢對(duì)心態(tài)調(diào)適的促進(jìn)作用。此外周燕還從助人篇、自我篇等幾個(gè)篇章告訴大家如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，可從確立目標(biāo)、自我充實(shí)、調(diào)控情緒、接納真實(shí)的自己等八維角度入手，增強(qiáng)自我心理彈性。

通過(guò)這次講座，同學(xué)們了解了心理健康相關(guān)知識(shí)，尤其認(rèn)識(shí)到心理咨詢不僅僅是治療疾病，其中的發(fā)展性咨詢還可以幫助自己更好的度過(guò)生活中常見(jiàn)困擾，使同學(xué)們接納心理問(wèn)題、關(guān)注心理健康。