健康是生命的基礎(chǔ)元素，是理想的動力和生命之本，是人類希望擁有的最大財富。

2月23日下午，機(jī)電工程系許婭莉老師在圖書館第一閱覽室，為數(shù)控技術(shù)專業(yè)三年制在校的兩個中專班作了《健康管理》的講座。

健康管理，并不是中老年人的專利，對于在校生，尤其是中小學(xué)生，他們對健康管理的意義是少有認(rèn)識：一是年齡小，少有生病；二是宣傳較少，意識淡薄，雖然國家最近強化了學(xué)生要增加體育運動的活動時間，但對這個要求的理解還是知之甚少；三是升學(xué)的壓力，學(xué)生難以擁有自由支配的時間，對健康更是沒有規(guī)劃，也就談不上實施。

健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成部分，旨在培養(yǎng)學(xué)生各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生科學(xué)知識水平，從而達(dá)到預(yù)防和減少學(xué)生某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為一生健康奠定基礎(chǔ)。在講座中，許婭莉老師用案例法、對比法，從體育運動、目前學(xué)生身心健康狀態(tài)和當(dāng)前世界新冠病毒三個板塊進(jìn)行了講解。期間，學(xué)生們還從亞健康狀態(tài)、心里健康及生活方式健康三個方面進(jìn)行了自我評價。

健康是人生的第一財富。有了健康，我們才可以實現(xiàn)美好的夢想；有了健康，我們才可以強化必勝的信念；有了健康，我們才可以去塑造美麗的心靈。健康管理是將這些實現(xiàn)的基礎(chǔ)和保證。在講座最后，許老師希望同學(xué)們從現(xiàn)在開始，能結(jié)合自身情況設(shè)計一個合理健身小計劃，并付之行動。